उच्च रक्तचाप (High BP) क्या होता है? उसके उपचार विकल्प

blood pressure meaning and its treatment in hindi

आपके रक्तचाप की संख्या का क्या मतलब है?

उच्च रक्तचाप जानने का एकमात्र तरीका है कि आपको की  आपके रक्तचाप का परीक्षण किया जाए । अपने परिणामों को समझना उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए महत्वपूर्ण है।

रक्तचाप की श्रेणियां

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन द्वारा मान्यता प्राप्त पाँच रक्तचाप रेंज हैं:

  • साधारण

120/80 mm Hg से कम रक्तचाप की संख्या को सामान्य सीमा के भीतर माना जाता है। यदि आपके परिणाम इस श्रेणी में आते हैं, तो संतुलित आहार का पालन करने और नियमित व्यायाम करने जैसी हृदय-स्वस्थ आदतों को अपनाएं |

  • ऊपर उठाया

उच्च रक्तचाप तब होता है जब रीडिंग लगातार 120-129 सिस्टोलिक और 80 mm Hg डायस्टोलिक से कम होती है। ऊंचा रक्तचाप वाले लोगों में उच्च रक्तचाप विकसित होने की संभावना है जब तक कि स्थिति को नियंत्रित करने के लिए कदम नहीं उठाए जाते हैं।

  • उच्च रक्तचाप चरण 1

उच्च रक्तचाप चरण 1 तब होता है जब रक्तचाप लगातार 130-139 सिस्टोलिक या 80-89 mm Hg डायस्टोलिक से होता है। उच्च रक्तचाप के इस स्तर पर, डॉक्टर मरीज जीवनशैली में बदलाव की सलाह देते हैं और दिल के दौरे या स्ट्रोक जैसे एथेरोस्क्लोरोटिक हृदय रोग (एएससीवीडी) के जोखिम से बचने के लिए  रक्तचाप की दवा को जोड़ने पर विचार कर सकते है।

  • उच्च रक्तचाप स्टेज 2

उच्च रक्तचाप चरण 2 तब होता है जब रक्तचाप लगातार 140/90 mm Hg या अधिक होता है। उच्च रक्तचाप के इस स्तर पर, डॉक्टर की सलाह का पालन करें और रक्तचाप की दवाओं और जीवन शैली में परिवर्तन में परिवर्तन अपनाएं।

  • हाइपरटेंशन

उच्च रक्तचाप के इस चरण में बहुत ज्यादा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि आपका रक्तचाप रीडिंग अचानक 180/120 mm Hg से अधिक हो जाए, तो पांच मिनट प्रतीक्षा करें और फिर अपने रक्तचाप का परीक्षण करें। यदि आपकी रीडिंग अभी भी असामान्य रूप से अधिक है, तो आप एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट का सामना कर सकते हैं और तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। ।

यदि आपका रक्तचाप 180/120 मिमी Hg से अधिक है और आप संभावित अंग क्षति जैसे कि सीने में दर्द, सांस की तकलीफ, पीठ दर्द, सुन्नता / कमजोरी, दृष्टि में बदलाव या बोलने में कठिनाई का संकेत दे सकते हैं, अपने ब्लड प्रेशर के अपने अप नार्मल होने का इंतज़ार ना करें और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

आपका रक्तचाप संख्या और उनका क्या मतलब है

आपका रक्तचाप दो संख्याओं के रूप में दर्ज है:

  • सिस्टोलिक रक्तचाप (पहली संख्या) – यह इंगित करता है कि जब आपका दिल धड़कता है तो आपकी धमनी की दीवारों के खिलाफ कितना दबाव होता है।
  • डायस्टोलिक रक्तचाप (दूसरी संख्या) – इंगित करता है कि आपका रक्त आपकी धमनी की दीवारों के खिलाफ कितना दबाव बढ़ा रहा है जबकि दिल धड़कनों के बीच आराम कर रहा है।

कौन सी संख्या अधिक महत्वपूर्ण है?

आमतौर पर, 50 से अधिक लोगों के लिए हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक के रूप में सिस्टोलिक रक्तचाप (पहली संख्या) पर अधिक ध्यान दिया जाता है। ज्यादातर लोगों में, सिस्टोलिक रक्तचाप उम्र के साथ तेजी से बढ़ता है| इसके कई कारण हो सकते हैं जेसे बड़ी धमनियों की बढ़ती कठोरता के कारण, लंबी- पद पट्टिका का निर्माण और हृदय और संवहनी रोग की वृद्धि।

हाल के अध्ययनों के अनुसार, 40 से 89 वर्ष की आयु के लोगों में हर 20 mm Hg सिस्टोलिक या 10 mm Hg डायस्टोलिक वृद्धि के साथ इस्केमिक हृदय रोग और स्ट्रोक से मृत्यु का जोखिम दोगुना हो जाता है।

क्यों मिमी एचजी(mm Hg) में रक्तचाप को मापा जाता है?

संक्षिप्त नाम mm Hg का मतलब है मिलीमीटर पारा। पहले सटीक दबाव वाले गेज में पारा का उपयोग किया जाता था और आज भी दबाव के लिए माप की मानक इकाई के रूप में चिकित्सा में उपयोग किया जाता है।

अपनी नाड़ी बनाम अपने रक्तचाप की जाँच करना

जबकि दोनों स्वास्थ्य के संकेत हैं, रक्तचाप और हृदय गति (पल्स) दो अलग-अलग माप हैं। रक्तचाप और हृदय गति के बीच अंतर के बारे में अधिक जानें।

प्राथमिक उच्च रक्तचाप के उपचार के विकल्प

यदि आपका डॉक्टर आपको प्राथमिक उच्च रक्तचाप का निदान करता है, तो जीवनशैली में बदलाव आपके उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकते हैं। यदि अकेले जीवनशैली में परिवर्तन पर्याप्त नहीं है, या यदि वे प्रभावी होना बंद कर देते हैं, तो आपका डॉक्टर दवा लिख ​​सकता है।

माध्यमिक उच्च रक्तचाप के उपचार के विकल्प

यदि आपका डॉक्टर आपके उच्च रक्तचाप के कारण अंतर्निहित समस्या का पता लगाता है, तो उपचार उस अन्य स्थिति पर ध्यान केंद्रित करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आप जो दवा लेना शुरू कर रहे हैं, उससे रक्तचाप में वृद्धि हो रही है, तो आपका डॉक्टर अन्य दवा लेने की सलाह देगा, जिनका यह दुष्प्रभाव नहीं है।

उच्च रक्तचाप के लिए दवा

कई लोग रक्तचाप की दवाओं के साथ परीक्षण-और-त्रुटि चरण से गुजरते हैं। जब तक आप अपने लिए काम करने वाली दवाइयों का एक या एक संयोजन नहीं पा लेते, तब तक आपको अलग-अलग दवाओं को आज़माने की ज़रूरत हो सकती है।

उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाओं में शामिल हैं:

  1. बीटा-ब्लॉकर्स: बीटा-ब्लॉकर्स आपके दिल की धड़कन को धीमा और कम बल के साथ करते हैं। यह आपकी धमनियों के माध्यम से प्रत्येक धड़कन के साथ पंप किए गए रक्त की मात्रा को कम करता है, जिससे रक्तचाप कम होता है। यह आपके शरीर में कुछ हार्मोन को भी रोकता है जो आपके रक्तचाप को बढ़ा सकते हैं।
  2. मूत्रवर्धक: आपके शरीर में उच्च सोडियम स्तर और अतिरिक्त तरल पदार्थ रक्तचाप बढ़ा सकते हैं। मूत्रवर्धक, जिसे पानी की गोलियाँ भी कहा जाता है, आपके गुर्दे आपके शरीर से अतिरिक्त सोडियम को हटाने में मदद करते हैं। जैसे ही सोडियम निकलता है, आपके रक्तप्रवाह में अतिरिक्त तरल पदार्थ आपके मूत्र में चला जाता है, जो आपके रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।
  3. ऐस इनहिबिटर्स: एंजियोटेंसिन एक रसायन है जो रक्त वाहिकाओं और धमनी की दीवारों को कसने और संकीर्ण करने का कारण बनता है। ACE (एंजियोटेंसिन परिवर्तित एंजाइम) अवरोधक शरीर को इस रसायन के अधिक उत्पादन से रोकते हैं। यह रक्त वाहिकाओं को आराम करने और रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।
  4. एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स (ARBs): जबकि ACE अवरोधक एंजियोटेंसिन के निर्माण को रोकने का लक्ष्य रखते हैं, ARBs ब्लॉक एंजियोटेंसिन को रिसेप्टर्स के साथ बाइंडिंग से रोकते हैं। रासायनिक के बिना, रक्त वाहिकाओं को कड़ा नहीं किया जाता है। यह वाहिकाओं और निम्न रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।
  5. कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स: ये दवाएं आपके हृदय की मांसपेशियों में प्रवेश करने से कुछ कैल्शियम को रोकती हैं। इससे दिल की धड़कन कम होती है और रक्तचाप कम होता है। ये दवाएं रक्त वाहिकाओं में भी काम करती हैं, जिससे उन्हें आराम मिलता है और रक्तचाप कम होता है।
  6. अल्फा -2 एगोनिस्ट: इस प्रकार की दवा तंत्रिका आवेगों को बदल देती है जिससे रक्त वाहिकाएं कस जाती हैं। यह रक्त वाहिकाओं को आराम करने में मदद करता है, जिससे रक्तचाप कम हो जाता है।

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Abhinay Vedhera

Abhinay Vedhera

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