जानिए अंडा आपका वजन घटाने में कैसे सहायक हैं
अंडो को लेकर स्वास्थ्य समुदाय द्वारा गंभीर रूप से ज़ोर दिया जाता है। अंडे अपने प्रोटीन द्वारा वजन घटाने के लिए अच्छे के रूप में देखे जाते हैं, लेकिन कोलेस्ट्रॉल ज्यादा होने के कारण अच्छे नहीं भी माने जाते। इसको जानने के बाद हमें यह समझ में नहीं आता कि …