बालों के विकास के लिए प्राकृतिक उपचार

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बालों को  सर का ताज कहा जाता है और अगर अपने बालों को बेहतर बनाना चाहते हैं तो इसमें कोई बुरी बात नहीं नहीं अगर अपने हमेशा प्रयोग में आने वाले प्रोडक्ट्स से खुश नहीं हैं । यदि आप उन बालों को पुनः प्राप्त करने की कोशिश कर रहे हैं जिन्हें आपने खो दिया है या आप अपने बालों को सुधारना चाहते हैं, तो इन कुछ प्राकृतिक उपचारों को आज़माएँ। उनके सिद्ध लाभ विकास को प्रोत्साहित करने और आपके पास बालों को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

मछली का तेल

ओमेगा फैटी एसिड का सेवन आपके बालों को अंदर से बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, क्योंकि वे पोषक तत्वों और प्रोटीन से भरे होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट के साथ ओमेगा सप्लीमेंटेड सोर्स लेने से बालों के घनत्व और व्यास में सुधार करने में मदद मिलती है। यह बालों का झड़ना भी कम करता है। ओमेगा फैटी एसिड आपकी कोशिकाओं को सही ढंग से काम करने में मदद करता है और प्रतिरक्षा को बढ़ावा दे सकता है, जिससे बेहतर समग्र स्वास्थ्य हो सकता है। हमेशा प्रयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें| 

मालिश

सिर की मालिश करने से बालों के विकास को सुधरने  करने में मदद मिल सकती है और बालों के तेल और मास्क को साथ कॉम्बिनेशन में उपयोग किया जा सकता है। यह स्कैल्प को बढ़ाता  है और बालों की मोटाई में सुधार कर सकता है। प्रत्येक दिन अपने स्कैल्प की मालिश करने के लिए समय निकालना भी आपको तनाव और तनाव से राहत देने में मदद कर सकता है। यह सोचा गया है कि मालिश के दौरान बलों को खींचना डर्मल पैपिला कोशिकाओं में बालों के विकास और मोटाई को प्रोत्साहित करता है।

गुलमेहंदी का तेल

मेंहदी पहली आवश्यक तेलों में से एक है जिसे लोग बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने को कम करने के लिए चुनते हैं। मेंहदी तेल से भरा स्रोत नए बालों के विकास को उत्तेजित करता है और एंड्रोजेनिक एलोपे  के उपचार के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। एक कर्रिएर आयल में मेंहदी तेल की कुछ बूँदें मिलाएं और rinsing से पहले अपने बालों और खोपड़ी में मालिश करें। इसे प्रति सप्ताह कुछ बार करें। रोज़ शैम्पू और कंडीशनर में रोज़मेरी तेल की कुछ बूँदें मिलाएँ। सीधे त्वचा पर आवश्यक तेलों का उपयोग न करें। हमेशा उन्हें एक वाहक तेल या शैम्पू में मिलाएं।

नींबू

आप ताजा नींबू का रस या नींबू के तेल का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि उन्हें बालों की गुणवत्ता और वृद्धि को बढ़ाने के लिए कहा जाता है। नींबू का तेल दिया स्रोत आपको एक स्वस्थ खोपड़ी बनाए रखने और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है। शैम्पू करने से 15 मिनट पहले अपने स्कैल्प और बालों पर ताज़ा नींबू का रस लगाएँ। आप वाहक तेल में नींबू आवश्यक तेल को हेयर मास्क के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

एलोविरा

एलोवेरा लंबे समय से बाल झड़ने के इलाज के लिए मुख्य  स्रोत के रूप में  उपयोग किया जाता है।यह आपका स्कैल्प को स्मूथ करता है और बालों को कंडीशन करता हैं । यह रूसी को कम कर सकता है और बालों के रोम को अनब्लॉक कर सकता है जो अतिरिक्त तेल द्वारा अवरुद्ध हो सकता है। आप प्रति सप्ताह कुछ बार अपने स्कैल्प और बालों पर शुद्ध एलोवेरा जेल लगा सकते हैं। आप शैम्पू और कंडीशनर का भी उपयोग कर सकते हैं जिसमें एलोवेरा होता है।

प्याज का रस

यदि आप प्याज के रस की गंध को संभाल सकते हैं, तो आपके लिए इसके बहुत लाभ हैं। प्याज के रस को बालों के विकास को बढ़ावा देकर पैची एलोपेसिया एरीटा का सफलतापूर्वक इलाज करने के लिए विश्वसनीय स्रोत दिखाया गया है। प्याज का रस भी सर्कुलेशन में सुधार करने के लिए माना जाता है। जानवरों पर अध्ययन में  केरातिन विकास कारक और छल्ली को रक्त के प्रवाह को दिखाया गया है। आप कुछ प्याज मिश्रण कर सकते हैं और रस को निचोड़ सकते हैं। रस को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और कम से कम 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर सामान्य रूप से शैम्पू कर लें।

नारियल का तेल

नारियल तेल विश्वसनीय स्रोत में फैटी एसिड होते हैं जो बालों के शाफ्ट के अंदर घुसते हैं और बालों से प्रोटीन की कमी को कम करते हैं। आपके बालों के प्रकार के आधार पर आपके बालों को धोने से पहले या बाद में नारियल तेल का उपयोग किया जा सकता है। यदि आपके बाल तैलीय हैं, तो आप इसे धोने से पहले रात भर या कुछ घंटों के लिए छुट्टी का उपचार कर सकती हैं। अपने खोपड़ी और अपने सभी बालों में नारियल तेल की मालिश करें। यदि आपके बाल सूखे हैं, तो आप इसे छुट्टी के उपचार के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं। बालों के विकास को बढ़ावा देने के रूप में नारियल के तेल पर अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है, लेकिन यह बालों के स्वास्थ्य और चमक को बेहतर बनाने के लिए दिखाया गया है और सदियों से इसका उपयोग किया जाता रहा है।

डिसट्रॉट 

Viviscal एक प्राकृतिक बाल-विकास का पूरक स्रोत है जो पतले बालों वाले लोगों में बालों के विकास को बढ़ावा देता है। इसमें एमिनोमार सी के रूप में जाना जाने वाला एक समुद्री परिसर शामिल है। यह खनिज, विटामिन और शार्क और मोलस्क पाउडर से बना है। ये तत्व नई कोशिकाओं को पुनर्जीवित करने और मौजूदा कोशिकाओं को मजबूत करने में मदद करते हैं। परिणाम देखने के लिए आपको कम से कम छह महीने तक दिन में दो बार गोलियां लेनी होंगी। Viviscal एक शैम्पू और कंडीशनर भी बनाता है।

Ginseng

GinsengTrusted स्रोत की खुराक लेना बालों के रोम को उत्तेजित करके बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है। Ginsenosides ginseng के सक्रिय घटक हैं और बालों पर इसके सकारात्मक प्रभाव के लिए जिम्मेदार माने जाते हैं। हमेशा निर्देशित के रूप में लें और किसी भी संभावित दुष्प्रभावों की जांच करना सुनिश्चित करें।

निष्कर्ष 

यदि आप अपने बालों को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो एक योजना बनाएं और लगातार बने रहें। याद रखें कि उपचारों को ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने में कुछ महीने लग सकते हैं। उपचार के साथ रचनात्मक रहें और उन्हें जितना चाहें उतना मिलाएं।

यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बालों को पोषित करने के लिए अपने बालों को पोषण देने के लिए हर दिन समय निकालें। यदि आपके बालों का झड़ना किसी भावनात्मक या तनाव से संबंधित मुद्दे से संबंधित है, तो यह कदम उठाना और स्व-देखभाल का अभ्यास करना अतिरिक्त फायदेमंद होगा। सकारात्मक रहें और एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें जो आपके बाल उपचार योजना के पूरक होंगे।

दवाओं या प्रक्रियाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें यदि ये प्राकृतिक तरीके आपके लिए काम नहीं करते हैं।

 

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Mudit Agarwal

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