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वजन कम करना चाहते हैं? आपके लिए 10 आसान वर्कआउट

ज्यादातर लोगो को लॉकडाउन के कारण घर में रहना पड़ रहा हैं और इसी वजह से उनकी शारीरिक गतिविधियाँ भी काम हो गयी है जिससे उन लोगो को अभी और बाद में शारीरिक दिक्कतें हो सकती हैं। लेकिन अगर हम आपको बताएं  की घर के अंदर रहकर भी फिट रहने …

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stepbystep home remedies asthma hindi

Step by Step इमरजेंसी होम रेमेडी फॉर अस्थमा अटैक

अस्थमा एक पुरानी सांस की बीमारी है जिसने दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित किया है। यह हवा में सबसे कम मात्रा में थोड़ा सा भी रोया द्वारा ट्रिगर हो जाता है। अस्थमा का दौरा कभी भी और कहीं भी हो सकता है। यदि आपको अस्थमा का दौरा पड़ा …

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टीकाकरण के बाद भी मास्क और सामाजिक दूरी क्यों?

16 जनवरी 2021 को, भारत में SARS-coV-2 के खिलाफ दुनिया का सबसे बड़ा टीकाकरण कार्यक्रम शुरू हुआ, जिसमें पहले चरण में स्वास्थ्य सेवा और अन्य अग्रिम पंक्ति के कर्मचारियों को टीकाकरण दिया गया। अब तीसरा चरण शुरू हो गया है और लगभग 60 मिलियन खुराक का प्रबंध किया गया है, …

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measures help in fighting covid-19 and what not hindi

कोविड-19 से लड़ने में क्या उपाय मदद करतें है और क्या नहीं

साल 2019 में जब से कोरोना महामारी की शुरुआत हुई हैं एक्सपर्ट्स ने कई मिथकों को तोडा हैं, लेकिन जैसे ही 2021 में मामले फिर से बढ़ने लगें हैं, लोगो में कोरोना से रिलेटेड नए भ्रांतियों पनपना शुरू हो गई हैं। यहां आपको उन उपायों के बारे में जानना होगा …

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क्या मेन्टल हैल्थ काम को प्रभावित करती हैं?

यह एक स्वागत योग्य कदम है कि नियोक्ता इस महामारी के मुश्किल समय के दौरान अपने कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान करने के आगे आ रहें हैं – क्योंकि लोगों को सहायता की आवश्यकता है। हालांकि, कर्मचारी मानसिक स्वास्थ्य COVID-19 से बहुत पहले से वर्कप्लेस में मुद्दा रहा है, …

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गठिया के कारण और प्रकार क्या हैं?

गठिया का अर्थ है संयुक्त सूजन, लेकिन यह शब्द लगभग जोड़ों के दर्द की  200 स्थितियों का वर्णन करने के लिए उपयोग किया जाता है। गठिया का सबसे आम रूप ऑस्टियोआर्थराइटिस (osteoarthritis) है। गठिया से संबंधित अन्य आम संधिशोथ स्थितियों में शामिल हैं स्रोत गाउट, फाइब्रोमायल्गिया और रुमेटीइड गठिया (आरए)। …

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आपको गाउट(Gout) के बारे में जो जानने की जरूरत है

गाउट (Gout ) एक सामान्य प्रकार का गठिया है जो जोड़ों में तीव्र दर्द, सूजन और कठोरता का कारण बनता है। यह आमतौर पर पैर के अँगूठे को प्रभावित करता है। गाउट का दर्द जल्दी जल्दी हो सकता , धीरे-धीरे सूजन के क्षेत्र में ऊतकों /tissues को नुकसान पहुंचा सकता …

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साइनसिसिस के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की जरूरत है

साइनसाइटिस एक सामान्य स्थिति है जो परानासनल साइनस की सूजन के रूप में परिभाषित की जाती है। साइनस cavaties बलगम बनाती  करती हैं जो नाक मार्ग को प्रभावी ढंग से काम करने के लिए जरुरी होती है। साइनसाइटिस तीव्र या पुराना हो सकता है। साइनस की सूजन के कारणों में …

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माइग्रेन के बारे में आपको जो कुछ भी जानना चाहिए

माइग्रेन एक चिकित्सा स्थिति है जिसमें गंभीर, आवर्ती सिरदर्द और अन्य लक्षण शामिल हैं। सिरदर्द से पहले, संवेदी परिवर्तन हो सकते हैं जिन्हें आभा के रूप में जाना जाता है। माइग्रेन का  सिरदर्द नार्मल सिरदर्द से अलग है। यह सिरदर्द आमतौर पर चरणों में होता है और कई दिनों तक …

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जानिए अंडा आपका वजन घटाने में कैसे सहायक हैं

अंडो को लेकर स्वास्थ्य समुदाय द्वारा गंभीर रूप से ज़ोर दिया जाता  है। अंडे अपने प्रोटीन द्वारा वजन घटाने के लिए अच्छे के रूप में देखे जाते  हैं, लेकिन कोलेस्ट्रॉल ज्यादा होने के कारण अच्छे नहीं भी माने जाते। इसको जानने के बाद हमें यह समझ में नहीं आता कि …

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